13. August 2024 Electrisize Foto Contest - Voting 2024 ist gestartet Eure Bilder von der Electrisize 2024 sind jetzt online und zum voten freigegeben.
11. Juni 2024 Jubiläumsfahrt: 50 Jahre Städtepartnerschaft mit Saint-James Jubiläumsfahrt: 50 Jahre Städtepartnerschaft mit Saint-James
4. Februar 2024 Wir sind ganz klar gegen Nazis Am Samstag haben tausende Demonstranten in Erkelenz ein klares Zeichen gegen Rechtsextremismus gesetzt
27. Januar 2024 Kundgebung Bündnis gegen Rechts am 03.02. Am kommenden Samstag findet am Konrad-Adenauer-Platz eine Kundgebung gegen Rechts statt
18. Dezember 2023 Dein Erkelenz Gewinnspiel zum 17. Adventskalender-Türchen Hier sind die glücklichen Gewinner/innen unseres Adventskalender-Gewinnspiels vom 17. Dezember 2023
7. Dezember 2023 Dein Erkelenz Nikolaus-Gewinnspiel 2023 Hier sind die glücklichen Gewinner/innen unseres Nikolaus-Gewinnspiels vom 6. Dezember 2023
15. August 2024 Sanierung der Fassade des Herrenhauses Hohenbusch Herrenhaus auf Haus Hohenbusch wird Saniert
15. August 2024 Wegfall des Namenszusatzes „(neu)“ in Immerath (neu) Wegfall des Namenszusatzes „(neu)“ in Immerath (neu)
31. Mai 2024 Änderung Öffnungszeiten ERKA-Bad 1. - 3. Juni Änderung Öffnungszeiten ERKA-Bad 1. - 3. Juni
29. Mai 2024 Eingeschränkte Öffnungszeiten der Stadtverwaltung wegen Kirmes Eingeschränkte Öffnungszeiten der Stadtverwaltung wegen Kirmes
1. März 2024 Aktueller Mietspiegel in Erkelenz Die Stadtverwaltung hat den Mietspiegel zum Stand 01.01.2024 veröffentlicht. Dieser kann online abgerufen werden.
24. Februar 2024 Jetzt mitwirken beim „Arbeitskreis Innenstadt“ Gesucht werden Menschen, die sich konstruktiv für eine lebendige, zukunftsfähige Erkelenzer Innenstadt einbringen und engagieren
2. Februar 2024 Förderprogramm Klimaschutz – Anträge ab 1.2. einreichen Die Stadt Erkelenz unterstützt und honoriert Beiträge der Bürgerschaft zum Klimaschutz - ab 1. Februar Anträge über digitales Serviceportal stellen
1. Februar 2024 Städtische Öffnungszeiten rund um Karneval Über die Karnevalstage gelten abweichende Öffnungszeiten der Stadtverwaltung sowie der städtischen Einrichtungen.
21. Dezember 2023 Wohin mit dem Weihnachtsbaum? Wie ihr dieses Jahr eure grünen Mitbewohner auf Zeit "artgerecht" wieder loswerdet
30. November 2023 Grundreinigung: ERKA-Bad schließt vorübergehend Wegen der jährlichen Grundreinigung und einiger anstehender Arbeiten bleibt das ERKA-Bad vom 7. Dezember bis zum 1. Januar geschlossen.
19. September 2024 Aufräumen nach Flutkatastrophe - Aussicht auf EU-Hilfe Die Pegelstände an der Elbe in Sachsen gehen langsam zurück. Im polnischen Breslau ist das Schlimmste noch nicht überstanden. Ursula von der Leyen verspricht EU-Hilfe und stellt viel Geld in Aussicht.
19. September 2024 Mode in Mailand: Von Superheldinnen bis Blütenpracht Wie wird die Damenmode in der Saison Frühjahr/Sommer 2025? Bei der Mailänder Fashion Week gibt es einen Vorgeschmack. Teils erinnern die Frauen auf dem Laufsteg an Heldinnen aus Comics.
19. September 2024 Tod in der Toskana - Zwei deutsche Schülerinnen überfahren Ein gewöhnlicher Abend nach der Hauptsaison in einem Strandbad am Mittelmeer. Plötzlich rast ein Auto in die Fußgänger: Zwei Teenager sterben. Auf die Frage nach dem Warum gibt es noch keine Antwort.
19. September 2024 Hoffnungsschimmer bei Waldbränden in Portugal Seit Sonntag wüten in Portugal mehr als hundert Wald- und Buschbrände. Seit Jahresbeginn wurde eine Fläche fast doppelt so groß wie Hamburg vernichtet. Aber es keimt Hoffnung auf.
19. September 2024 Vermisste Lina im Elsass: Hinweise auf Verbrechen gefunden Vor einem Jahr verschwindet die 15-jährige Lina im Elsass spurlos. Auch wenn die Jugendliche noch nicht gefunden wurde, deuten alle Spuren in einem gestohlenen deutschen Auto auf ein Verbrechen hin.
19. September 2024 Immer mehr Transgender-Operationen Wie wird aus einem männlichen Körper ein weiblicher und umgekehrt? Die Chirurgie macht inzwischen vieles möglich. Die Nachfrage steigt rapide - trotz der Risiken. Denn der Leidensdruck ist oft groß.
16. September 2024 Dein Erkelenz Wochenübersicht für die KW 38 Was steht vom 16.09. bis 22.09.2024 in Erkelenz an?
9. September 2024 Dein Erkelenz Wochenübersicht für die KW 37 Was steht vom 09.09. bis 15.09.2024 in Erkelenz an?
2. September 2024 Dein Erkelenz Wochenübersicht für die KW 36 Was steht vom 02.08. bis 08.09.2024 in Erkelenz an?
27. August 2024 Gewinner ESIZE Fotocontest 2024 Vielen Dank an alle Teilnehmer/innen. Es sind viele kreative Fotos entstanden. Wir hatten eine Menge Spaß mit euch :)
26. August 2024 Dein Erkelenz Wochenübersicht für die KW 35 Was steht vom 26.08. bis 01.09.2024 in Erkelenz an?
19. August 2024 Dein Erkelenz Wochenübersicht für die KW 34 Was steht vom 19.08. bis 25.08.2024 in Erkelenz an?
18. September 2024 Herzlich Willkommen: Lehrke Kälte.Klima.Technik GmbH Dein Experte für maßgeschneiderte Kälte- und Klimasysteme in Erkelenz und Umgebung.
2. September 2024 20 Jahre Das Kassenhaus Das Team überraschte den Firmeninhaber mit einer Jubiläumsfeier.
31. Januar 2024 Herzlich Willkommen bei unserem Partner: Das Kassenhaus Ihr lokaler Ansprechpartner für Kassensysteme und EC-Geräte für Ihr Unternehmen - jederzeit für Sie vor Ort!
26. Januar 2024 Elisabeth's Genussmanufaktur jetzt auf Wochenmarkt24.de Die beliebten und lokalen Köstlichkeiten von Elisabeth Müller-Platz jetzt auch online bestellen und über Nacht liefern lassen!
15. Dezember 2023 Willkommen bei unserem Partner, RhöKla-Reinigungsservice Wenn es um professionelle Gebäudereinigung im Raum Erkelenz und Mönchengladbach geht, ist das Reinigungsunternehmen immer der richtige Ansprechpartner
9. Dezember 2023 Peters Architektur: Neuer Standort, neues Design-Erlebnis in Granterath Ab sofort begrüßt Sie das kreative Kollektiv an der neuen Adresse “In Granterath 50”, nur ein paar Straßen entfernt vom alten Standort.
8. Mai 2024 Lambertusmarkt diesesmal auf dem Johannismarkt Lambertusmarkt diesesmal auf dem Johannismarkt
12. Oktober 2023 16. Französischer Markt und verkaufsoffener Sonntag Frankreich zu Gast in Erkelenz: Wohlige Düfte, leckere Spezialitäten und französische Chansons locken vom 20. bis 22. Oktober auf den Erkelenzer Markt
8. September 2023 Burgkirmes mit Ballonwettbewerb Vom 8. bis 11. September lockt die Burgkirmes mit vielen Fahrgeschäften und Buden. Feuerwerk, Schützenfest, Ballonwettbewerb und vielem mehr
23. August 2022 Lövenich aktiv - Ein Dorf stellt sich vor Groß und Klein können sich über die Angebote und Aktivitäten im Ort informieren
19. August 2022 Großes Sommerfest der Vereine in Gerderath Vierzehn Ortsvereine stellen sich und ihre Aktivitäten in Gerderath vor
2. Februar 2024 Neues vom Cornelius-Burgh-Chor im Heimatverein der Erkelenzer Lande Höhepunkte des vergangenen Jahres, Neuwahlen des Leitungsteams und ein Aufruf an alle, die Lust haben mitzumachen und in toller Gemeinschaft zu singen
29. November 2023 Städtischer Musikverein Erkelenz lädt zum musikalischen Advent ein Der Städtische Musikverein Erkelenz lädt im Dezember 2023 zu zwei Konzerten ein. Der Kartenvorverkauf hat begonnen.
10. August 2023 Lebenshilfe meets Electrisize Die Lebenshilfe Heinsberg freut sich darauf, drei Tage mit euch die ESIZE zu rocken!
23. Juni 2023 Wieder Kunstlabor Live auf Haus Hohenbusch Zum 16. Mal findet die bei Kunstschaffenden und Besuchern gleichermaßen beliebte Veranstaltung statt
17. Januar 2023 Electrisize 2023 weitere Acts bekannt gegeben Zwei australische Rückkehrer, zwei niederländische Publikumslieblinge und ein Erkelenz...
13. November 2022 Kultur in der Bank präsentiert „An Erminig“ Das Programm bietet abwechslungsreich und unterhaltsam Einblick in das Leben früherer Zeit
5. Oktober 2023 Podcast zum Theaterstück Schattenheimat Wir haben mit Stefan Bockelmann und Tobias Janssen aus dem Erka Ensemble gesprochen. Umsiedlung, Emotionen und der Aufbau einer Laien Schauspieltruppe
19. September 2024 Leichtkraftradfahrerin nach Zusammenstoß mit Transporter schwer verletzt Erkelenz-Schwanenberg (ots) - Eine Leichtkraftradfahrerin erlitt am 18. September (Mittw
17. September 2024 Einbruch in Einfamilienhaus Erkelenz-Hetzerath (ots) - In der Nacht von Sonntag (15. September), 20.30 Uhr, auf Mont
16. September 2024 Diebstahl durch Haushaltshilfe Heinsberg/Erkelenz (ots) - Eine 79-jährige Frau aus Erkelenz suchte per Annonce nach ein
16. September 2024 Einbruch in Wohnung / Zeugen gesucht Erkelenz (ots) - Am 14. September (Samstag) kam es zu einem Einbruch in eine Wohnung auf
16. September 2024 Einbruch in Bäckerei Erkelenz-Gerderath (ots) - Durch ein Fenster verschafften sich unbekannte Täter Zutritt
13. September 2024 Mit dem Zweirad von der Fahrbahn abgekommen Erkelenz (ots) - Eine 49-jährige Frau aus Gangelt, befuhr am Donnerstag, 12. September,
11. Oktober 2023 Sportlerehrung Erkelenz: Jetzt abstimmen Bis zum 30.10. abstimmen, welche Einzelpersonen und Mannschaften aus Erkelenz für ihre herausragenden sportlichen Leistungen geehrt werden sollen!
16. Juli 2023 Traditionelles Tennis-Sommercamp für Kinder und Jugendliche Vom 31.07. bis 04.08.2023 veranstaltet der TC Blau-Weiß Erkelenz sein traditionelles Tennis-Sommercamp
28. Juni 2023 30 Jahre Niederrheinischer Radwandertag Am Sonntag den 02. Juli feiert Erkelenz den Radwandertag mit einer "Zeitreise" auf zwei Rädern
11. Oktober 2021 Projekt „Moderne Sportstätte 2022“ beim TC Post-Sportverein Erkelenz bald abgeschlossen TC Post-Sportverein Erkelenz saniert Clubanlage
22. September 2021 Medenspiele 2021 TC Post-Sportverein Erkelenz freut sich über drei Aufsteiger in der Sommersaison 2021
9. August 2024 ESIZE-Token mit dem Stadtgutschein kaufen Am Freitag, den 09.08.24 in der Zeit von 16 bis 18 Uhr in der NEW' Pagode auf dem Festivalgelände.
30. Mai 2024 Den Erkelenzer Stadtgutschein auch 2024 wieder beim Lambertusmarkt einlösen Stadtgutscheine können bei unseren Partnern Jedermann und der Baguetterie am Markt direkt vor Ort eingelöst werden!
3. Mai 2024 Stadtgutschein bei Bike 'N' BBQ nutzen Am 4. und 5. Mai findet wieder das Erkelenzer Stadtfest Bike ‘n‘ BBQ mit Live-Musik, Angeboten für Groß und Klein und verkaufsoffenem Sonntag statt!
11. August 2023 ESIZE Volt mit dem Erkelenzer Stadtgutschein kaufen Beim Kauf von 10 Volt gibt's 1 Volt gratis dazu!
8. Juni 2023 Gratis Stadtgutscheine zum Start des Lambertusmarktes 2023 Der Erkelenzer Stadtgutschein kann auch in diesem Jahr wieder zum Kauf von Wertmarken genutzt werden
12. November 2022 Stadtgutschein bei Adventsausstellung 2022 vertreten Ihr könnt den Erkelenzer Stadtgutschein bei der Adventsausstellung im Gartencenter
Mehr Fisch essen und Kreuzworträtsel lösen? So einfach ist es mit der Alzheimer-Vorbeugung leider nicht. Dennoch kann jeder Einzelne ein Stück weit die Wahrscheinlichkeit beeinflussen, an einer Demenz zu erkranken oder zumindest deren Verlauf verlangsamen. Studien zeigen, dass Prävention möglich ist. Das ist vor allem deshalb eine gute Nachricht, weil eine Heilung nach wie vor nicht in Sicht ist.«Wir wissen heute, dass Präventionsmaßnahmen unter Berücksichtigung von Risikofaktoren das Fortschreiten der Krankheit positiv beeinflussen und das individuelle Demenz-Risiko senken können», sagt der Leiter des Kölner Alzheimer Präventionszentrums, Frank Jessen. «Man geht davon aus, dass ein gesunder, aktiver Lebensstil bis zu 40 Prozent des Risikos ausmacht, ob man eine Demenz bekommt oder nicht.»Die zwölf RisikofaktorenEine internationale Forschergruppe (The Lancet Commission on Dementia and Prevention) hat 2020 zwölf Risikofaktoren aufgelistet, die das Alzheimer-Risiko erhöhen. Im frühen Lebensalter zählt dazu schlechte Bildung. Im mittleren Alter gehen Hörverlust, Bluthochdruck, Schädel-Hirn-Verletzungen, schädlicher Alkoholkonsum und Übergewicht mit einer höheren Gefährdung einher. Im höheren Alter steigern demnach Rauchen, Depression, soziale Isolation, körperliche Inaktivität, Diabetes und Luftverschmutzung die Wahrscheinlichkeit.Die Liste beruht auf epidemiologischen Daten. Als Gebrauchsanweisung für den Einzelnen tauge sie nur bedingt, sagt Präventionsforscher Jochen René Thyrian vom Deutschen Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) in Greifswald. Zum einen sind nicht alle Faktoren beeinflussbar - ein Unfall mit Kopfverletzung lässt sich nachträglich nicht korrigieren. Zum anderen ist nicht immer klar, wie der Zusammenhang zustande kommt: Sozialer Rückzug könne zum Beispiel ebenso eine Folge von Demenz sein wie zu ihrer Entstehung beitragen. Gesunde Ernährung, Bewegung, kein Übergewicht«Es gibt aber auch Faktoren, die sind klar und eindeutig belegt - und sie sind beeinflussbar», sagt Thyrian. Dazu zählen vor allem gesunde Ernährung, Bewegung, kein Übergewicht und Nichtrauchen. Was sich sicher positiv auswirke, sei kognitive Stimulierung. Das könnten Kreuzworträtsel oder Sudokus sein, gemeint sei aber jede Form der «kulturellen Interaktion» von Lesen über Fernsehen bis zu Unterhaltungen.«Was bei der Alzheimer-Prophylaxe zunehmend in den Fokus rückt, ist das Thema soziale Aktivität», sagt Thyrian. Den Beleg dafür habe die Corona-Pandemie geliefert: Durch die strikten Corona-Regeln in Altenheimen habe sich die Demenz vieler Bewohner verschlechtert: «Das Fehlen sozialer Aktivitäten und emotionaler Kontakte hat zu einer gravierenden Verschlechterung der kognitiven Leistungsfähigkeit und des gesundheitlichen Zustands geführt.»Experte: «Das Gehirn braucht Input»Der Kölner Experte Jessen hebt drei Faktoren hervor, die besonders wichtig sind - und erklärt den Zusammenhang. Das eine ist gutes Hören. «Das Gehirn braucht Input», sagt der Psychiater. Wer schlecht hört, bekommt weniger Input und hat ein höheres Alzheimer-Risiko. Ebenso selbstverständlich, wie ein Brille zu kaufen, wenn man schlecht sieht, sollte ein Hörgerät sein.Ein zweiter Punkt ist guter Schlaf. Eine chronische Schlafstörung erhöhe das Demenz-Risiko, so Jessen. Im Schlaf liefen im Gehirn Reinigungsprozesse ab. Dabei würden auch Amyloid-Plaques abgebaut, die an der Entstehung der Alzheimer-Demenz beteiligt sind.Kopfbälle und BoxenZu Kopfverletzungen erklärt Jessen, dass es nicht nur um schwere Verletzungen wie bei einem Autounfall geht, sondern auch um häufige und leichte Verletzungen, wie sie bei manchen Sportarten vorkommen. «Profi-Fußballer, die viel Kopfbälle trainieren, aber auch Boxer haben ein erhöhtes Demenz-Risiko», sagt Jessen. Risikofaktoren meiden kann zwar vor Demenz schützen - dabei gehe es aber um statistische Wahrscheinlichkeiten, sagt Thyrian. Die konkreten Folgen für eine Einzelperson stünden auf einem anderen Blatt, «dafür ist der Mensch zu komplex». «Es gibt kaum Studien, die dieses komplexe Geschehen so abbilden, dass man einen eindeutigen Nachweis bekommt.» Genetik nur selten alleiniger AuslöserAußerdem wird das individuelle Erkrankungsrisiko von vielen Faktoren beeinflusst. Genetisch vererbt werden nur seltene Formen von Demenz, etwa die familiäre Alzheimer-Krankheit. «Bei anderen Demenzen ist die Genetik nur selten der alleinige Auslöser, obwohl es zu Häufungen in der engen Verwandtschaft kommen kann», erläutert Thyrian. Ursache dafür sei aber nicht, dass Familienmitglieder eine ähnliche genetische Veranlagung haben. Sie teilten vielmehr eine soziale Prägung, etwa ähnliche Lebensgewohnheiten. Epidemiologisch betrachtet ließen sich durch das Vermeiden der Risikofaktoren wohl tatsächlich viele Fälle von Alzheimer und anderen Demenzformen verhindern. Darauf deutet die sogenannte Finger-Studie aus Finnland hin, bei der eine Gruppe alter Menschen zwei Jahre lang Ernährungs- und Gesundheitsberatung sowie körperliches und geistiges Training bekam. Im Gegensatz zur Kontrollgruppe sahen die Forscher «kleine, aber signifikante positive Effekte».Ergebniss einer neuen Studie noch in diesem JahrZehn Jahre nach der Finger-Studie will die Agewell-Studie die Ergebnisse in Deutschland prüfen. «Die Studie ist explizit so konzipiert, dass im Erfolgsfall Empfehlungen zu einer Implementation in die reguläre Versorgungslandschaft gegeben werden», schreiben die Initiatoren um Steffi Riedel-Heller von der Universität Leipzig. 1152 ältere Menschen mit erhöhtem Demenzrisiko wurden dafür in Leipzig, Greifswald, München und Kiel rekrutiert. Ergebnisse werden noch in diesem Jahr erwartet.Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) waren in Deutschland 2021 rund 1,8 Millionen Menschen über 65 Jahren an Demenz erkrankt. Wie stark diese Zahl ansteigt, hängt auch davon ab, wie sich die Risikofaktoren in der Bevölkerung entwickeln. DZNE-Forscherin Iris Blotenberg und Kollegen haben das berechnet. «Unsere Berechnungen ergeben ein Präventionspotenzial von 38 Prozent», schrieben sie im «Deutschen Ärzteblatt International». «Das heißt unter Annahme eines kausalen Zusammenhangs kann mehr als jeder dritte Demenzfall auf die betrachteten Risikofaktoren zurückgeführt werden.»Demenzprävention kann sich lohnenGelänge es, die beeinflussbaren Risikofaktoren um 15 Prozent zu reduzieren, so die Modellrechnung, könnten von den erwarteten zwei Millionen Krankheitsfällen im Jahr 2033 theoretisch etwa 138.000 verzögert oder vermieden werden. Bei 30 Prozent wären es sogar 265.000 Fälle. «Diese Zahlen machen deutlich, dass sich stärkere Anstrengungen zur Demenzprävention lohnen können», heißt es.Während allgemeine Ratschlage wie «Lebe gesund!» in früheren Lebensphasen oft verpuffen, versucht manch einer bei den ersten Demenz-Symptomen mit «Gehirn-Jogging» und stundenlangem Sudoku-Lösen gegenzusteuern. Im Prinzip sei das richtig, findet Jessen. Relevant werde Prophylaxe in der Phase, wenn erste Symptome aufträten: leichte Gedächtnisstörungen, erste Unsicherheiten mit der Orientierung, Schwierigkeiten bei komplexen Aufgaben - während die Selbstständigkeit noch nicht beeinträchtigt sei. «Wichtig ist kognitive Aktivierung insbesondere auch nach dem Ausscheiden aus dem Berufsleben», sagt der Prophylaxe-Experte. Bildnachweis: © Sven Hoppe/dpaCopyright 2023, dpa (www.dpa.de). Alle Rechte vorbehalten